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      女生是可以喝蛋白粉的哦!健康生活从我自己做起!

      2023-02-07 17:53:32发布 137次浏览
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    其实大家都知道蛋白质是人体不可缺少的一个元素,
    但是呢,对于我这种吃主食的人来说,可能饮食中增加了几个鸡蛋,1-2块鸡胸肉,
    再加平时饮食中的肉类,认为蛋白质摄入已经算充足,但真的如此吗?
    推荐我们的日常蛋白摄入量是

    联系我时,请说是在敖包副业网看到的,谢谢!

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